Waldmedizin – Die Heilkräfte des Waldes
Vor einigen Tagen bin ich über einen Facebookpost des Naturheilarztes und Psychotherapeuten Rüdiger Dahlke auf ein interessantes Buch gestoßen, dass ich mir dann auch gleich bestellt habe: „Der Biophilia Effekt“ – Heilung aus dem Wald von Clemens G. Arvay. Der Autor hat die aktuellsten wissenschaftlichen Forschungen zum Thema hier zusammengetragen. Ich lese es gerade, finde […] more…
Das Immunsystem und der Wald
Warum lieben wir den Wald so sehr? Dafür gibt es wohl viele gute Gründe… Aber japanische Wissenschaftler haben inzwischen einen weiteren Grund dafür gefunden, warum es uns in der Natur und vor allem im Wald tatsächlich besser geht. Bäume und andere Pflanzen verströmen ätherische Öle, sogenannt Phytonzide, die gegen Insekten und Bakterien wirken. Bereits nach […] more…
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